5분 몰입의 기적 ⚡

황농문 서울대 명예교수의 몰입 이론을 직장인의 현실에 맞게 재해석한 프로그램입니다.

🎯 프로그램 소개

"Work Hard에서 Think Hard로, 그리고 Work Smart로"

16시간 몰입 이론의 본질을 5분 단위 마이크로 몰입으로 실천 가능하게 만들었습니다.

🌟 주요 기능

1. 빠른 시작

• 즉시 5분 타이머 시작
• 주제 입력 후 바로 몰입

2. 카테고리별 몰입

• 📧 이메일 정리
• 📝 문서 작업
• 💡 아이디어 정리
• 📚 학습
• 🎯 계획 수립
• 🧘 마음 정리

3. 몰입 통계

• 일일/전체 세션 추적
• 연속 일수 관리
• 성장 그래프

4. 습관 형성

• 21일 챌린지
• 체크리스트
• 일일 목표 설정

💻 설치 방법

로컬 실행

# 저장소 클론
git clone https://github.com/sjks007-art/immersion-program.git

# 패키지 설치
pip install -r requirements.txt

# 실행
streamlit run app.py