flomo skills：保存提醒 + 昨日回声

和 AI 聊得最起劲的那些句子，往往是你自己说出来的。

但 AI 不是笔记本，它不替你记。关掉窗口，那些被对方点破的判断、临时蹦出来的标题、半夜两点的灵感，就一起溜走了。就算偶尔记进 flomo 了，过两天也很少会再翻——存下来的内容，最容易躺着不动。

这是一组面向中文 flomo 用户的本地 agent skills。两个 skill 一头一尾，加上一份共享画像：

• flomo-save-reminder：在 AI 对话里发现值得留下的内容，按你自己的写法整理成 memo 草稿，确认后再写入。让有价值的瞬间不溜走。
• flomo-daily-echo：读取某一天的 memo 和相关旧 memo，从中找一条新旧之间真实存在的张力，生成一条可以继续讨论的「回声」，不是日报。让存下来的内容不只是躺着。
• flomo-shared：共享的 profile 与偏好。让另外两个 skill 用同一份「你」。

它们都不抢着替你做事，只在该停一下的时候停一下。

核心原则

• 触发要窄：普通聊天不会因为出现「想法」「记录」「flomo」等词就自动触发。
• 用户保留刹车：写入 flomo、开启主动提醒、设置定时，都需要明确授权。
• 你的写法只学一次：两个 skill 共用同一份 profile，不重复学，也不互相污染。
• 样本优先：个性化来自真实 memo 样本和你确认保存过的内容，不来自 AI 想象。
• 失败诚实：读不到东西就说读不到，不假装做了。

flomo-save-reminder

它分得清「这是值得回看的判断」和「这只是一句对话」——大部分时候它选择不打扰。

它会停下来提醒你：

• 你说「保存到 flomo」「记一下」「整理成 memo」
• 你让它扫描当前对话，看有没有值得保存的内容
• 你已经授权本轮轻提醒

它不会冒出来：

• 普通事实问答
• 临时代码排障
• AI 自己冒出来一段总结，但你没接话
• 只有链接、摘录或信息转述，没有你自己的反应

首次使用会先问你希望保存提醒多主动，再生成或读取共享 profile。默认只起草和提醒，写入前确认。

flomo-daily-echo

它的目标不是「每日总结」，而是：

从目标日期 memo 与相关旧 memo 中找出一个真实存在的张力，生成一条用户可能愿意继续讨论的回声。

如果新旧 memo 之间没有张力、没有延续、没有反差，就不硬写。日报最容易写成空话，回声宁可沉默。

触发

只在你明确要求时才运行，例如：

• 「看看昨天的 flomo」
• 「昨日回声」
• 「昨天能出来啥」
• 「每日回顾」
• 「dailyreview」

普通聊天里出现「回顾」「记录」「Echo」等词，不应该触发。

它会输出三种结果

• 昨日回声：新旧 memo 之间能说明张力、延续、反差或分叉。
• 昨日观察：有当日 memo，但旧 memo 证据不足；不叫「回声」。
• 沉默：没东西就不硬写。

它优先看你自己反复回到的话题，而不是只按标签翻笔记。具体协议在 SKILL.md 里。

安装

OpenAI Skills / Codex 兼容环境

完整安装：

cp -R skills/flomo-shared ~/.codex/skills/
cp -R skills/flomo-save-reminder ~/.codex/skills/
cp -R skills/flomo-daily-echo ~/.codex/skills/

只安装保存提醒时，也建议同时安装 flomo-shared：

cp -R skills/flomo-shared ~/.codex/skills/
cp -R skills/flomo-save-reminder ~/.codex/skills/

安装后重启 Codex。

也可以让助手从 GitHub 安装：

Install the skills from https://github.com/plidezus/flomo-skills/tree/main/skills

其他 Agent 环境

把需要的 skill 目录放到你的 agent 支持的技能目录中，或让 agent 直接读取对应 SKILL.md：

skills/flomo-save-reminder/SKILL.md
skills/flomo-daily-echo/SKILL.md

使用前确认 agent 具备这些能力：

• 能读取相邻 skill 目录下的 ../flomo-shared/SKILL.md 和 ../flomo-shared/profile.md
• 能访问 flomo MCP，或等价的 memo 搜索、相关笔记、创建、标签规范和用户 memory 工具
• 能在写入 flomo 前先让用户确认

目录结构

skills/
  flomo-shared/
    SKILL.md
    profile.md
    agents/openai.yaml
  flomo-save-reminder/
    SKILL.md
    agents/openai.yaml
  flomo-daily-echo/
    SKILL.md
    agents/openai.yaml

flomo-shared/SKILL.md 管 profile 怎么生成、什么时候刷新；profile.md 存你的写作画像和你授权过的偏好。保存提醒和昨日回声不各自生成画像，只读取共享 profile。

如果你之前装过旧版（flomo-save-reminder/user-style.md 或 state.md 还在），新版会在首次需要 profile 时提示迁移。画像可以迁移，授权过的偏好可以迁移，临时运行状态不迁移。

隐私边界

这个公开仓库只放通用协议和空模板：

• SKILL.md
• agents/openai.yaml
• 空结构共享画像

不会放：

• 你的真实 memo
• 你的标签画像
• flomo 导出数据
• MCP 返回样本
• 个人化后的 flomo-shared/profile.md

想 fork 或贡献的话

提交前跑一遍这几条，确保没把私人内容混进公开仓库：

find skills -maxdepth 3 -type f -print | sort
rg -n "真实用户姓名|本地绝对路径|私人标签|memo 原文" skills README.md
git diff --cached