把真实经历整理成更有冲击力、可追问、不过度虚构的述职、晋升、职称评审、面试和答辩材料。
把这个 Skill 交给 Codex / ChatGPT 类代理后，可以直接这样说：
使用 self-promotion-master 开启引导模式。
我想准备一次晋升答辩，但现在只有零散素材。
请先问我问题，确认需求后再生成最终稿。
它会先确认场景、受众、时长、强度、素材和事实边界，再生成文档。
原始表达
我参与了一个系统重构，修了一些性能问题，也写了几篇文档。
包装后
在核心系统重构项目中，我负责性能优化与工程规范沉淀两个模块：一方面定位关键链路瓶颈，推动接口响应时间显著下降；另一方面整理重构过程中的技术决策和排障经验，形成可复用文档，降低后续维护和新人接手成本。
这不是编造经历，而是把“做了什么”改写成“解决了什么问题、产生了什么价值、留下了什么资产”。
- 主 Skill：SKILL.md
- 场景索引：references/INDEX.md
- 职称评审模板：references/scenario-title-review.md
- 完整案例：examples/
Self-Promotion Master 是一个面向职场人士的"自我展示"方法论 + 文本生成 skill。
不管你是要写：
- 📝 年度述职 / 半年总结
- 🚀 晋升答辩 / 竞聘上岗
- 🏅 职称评审（初级 / 中级 / 高级 / 正高级）
- 🤝 自我介绍（30秒 / 1分钟 / 3分钟 / 群面版）
- 💼 求职面试 / 求职信
- 🎓 答辩 / 开题 / 论文陈述
- 🗣️ 即兴发言 / 抢答 / 圆桌
- 🥂 校友会 / 社交破冰
这套方法论都能帮你把已经做过的事，讲得让人眼前一亮。
它不是教你撒谎，而是教你"基于事实的放大" —— 用合适的动词、合适的维度、合适的包装，让评委/听众看到你真正的价值，而不是你朴实无华的自我描述。
如果你 fork 或二次发布，建议给仓库添加这些 topics，方便被搜索到：
codex-skill, chatgpt, prompt, career, workplace, self-promotion, performance-review, promotion, interview, title-review, chinese, writing-assistant
| 特性 | 说明 |
|---|---|
| 🎯五大吹嘘武器 | 动词升级器 · 数据锚定器 · 维度拔高器 · 故事包装器 · 价值闭环器 |
| 🏛️四类调性切换 | 🏫 学校 · 🏛️ 国央企 · 💼 私企 · 🌍 外企，一套方法论，N 种场合 |
| 🎚️三档吹嘘强度 | 🟢 保守 · 🟡 标准（默认）· 🔴 激进，让用户自己选 |
| 🔄四种使用模式 | 引导收集 · 白纸生成 · 草稿润色 · 素材提炼 |
| 📤自适应输出 | 完整稿三件套；短句/单段轻量输出；引导模式先确认需求 |
| ✅可追问原则 | 所有"吹"必须可追问、可佐证，绝不无中生有 |
不管你是要先被引导梳理需求、从 0 生成、润色已有草稿，还是提炼零散素材，都可以先准备：
- 场景：晋升答辩？述职？自我介绍？
- 场合：私企 / 国央企 / 外企 / 学校？
- 核心素材：你做过什么、有什么数据、带过几个人、有什么成果
模式 0：引导收集（先问后写）
开启引导模式，先通过问题帮我确认实际需求，再生成对应文档。
我目前只知道大概要用于晋升/述职/面试，但素材还比较散。
Skill 会分轮确认：产物类型、使用场合、受众、时长/字数、核心素材、表达强度、事实边界。确认摘要无误后，再生成最终文档。
模式 A：白纸生成（从 0 到 1）
【场景】晋升答辩
【场合】私企互联网
【受众】技术总监 + HRBP
【时长】10 分钟
【核心素材】
- 主导了 XX 系统重构
- 带过 2 个实习生
- 申请了 1 项专利
- 业务方满意度从 3.5 提升到 4.6
【吹嘘强度】标准
【特别要求】突出技术深度 + 业务结果 + 带人能力
模式 B：草稿润色（从 1 到 10）
【润色下列文本】
<你的草稿>
【目标场景】年度述职
【场合】国央企
【吹嘘强度】激进
【特别要求】加入政治站位
模式 C：素材提炼（从散到整）
【素材如下，请提炼成晋升答辩稿】
<粘贴你的聊天记录 / 周报 / 邮件>
【场景】晋升答辩
【场合】私企
【时长】8 分钟
【强度】标准
如果是完整稿件，你会得到三样东西：
- 润色后文本 —— 可以直接用
- 关键改动说明 —— 表格列出"原文 vs 润色后"，告诉你用了什么武器
- 评委追问预案 —— 3 个评委可能问的 Q&A，提前演练
如果是引导模式，会先得到“需求确认摘要”；如果是短句/单段润色，会得到轻量版本和风险提示。
| 武器 | 一句话 | 举例 |
|---|---|---|
| 🔫动词升级器 | 同样事实，换个动词像换个人 | 做了 → 主导 / 操盘 / 牵头搭建 |
| 📊数据锚定器 | 数字是最硬的"吹嘘货币" | "销售额 800 万" → "超额完成 KPI 33%，Top 5" |
| 🚀维度拔高器 | 把自己做的事"往上看三层" | 我做了什么 → 对团队/部门/公司/行业有什么价值 |
| 📖故事包装器 | 平铺直叙 = 平庸，故事化 = 高手 | 背景冲突 + 我做了什么 + 转折 + 价值升华 |
| 🔄价值闭环器 | 评委要的是"带来了什么" | 输入 → 动作 → 输出 → 影响 → 可复用 |
详细说明见
SKILL.md
不同场合，"吹"的语言风格完全不同。错配 = 翻车。
| 场合 | 核心风格 | 必带关键词 | 必避雷区 |
|---|---|---|---|
| 🏫学校 | 严谨规范、师承有根 | 理论贡献、创新点、填补空白 | 商业化表达、领导力吹嘘 |
| 🏛️国央企 | 政治站位、突出集体 | 党建引领、攻坚克难、保值增值 | 太商业、个人英雄主义 |
| 💼私企 | 结果导向、数字说话 | ROI、增长、owner 意识、闭环 | 太官腔、太虚、卖惨 |
| 🌍外企 | Impact-Driven、STAR | Impact、Stakeholder、Cross-functional | 政治化、集体主义过度 |
| 档位 | 适合 | 风格 |
|---|---|---|
| 🟢保守 | 央企 / 外企 / 正式答辩 | 数字 + 升维，措辞克制 |
| 🟡标准（默认） | 日常述职、晋升、面试 | 动词升级 + 故事 + 价值闭环 |
| 🔴激进 | 群面、抢答、社交 | 拔高格局 + 敢下判断 + 留白 |
我们准备了 5 个真实场景的完整案例，每个都包含"原始版 / 标准版 / 激进版"三档对比：
- 📌 私企产品经理晋升答辩
- 📌 国央企综合岗述职
- 📌 外企工程师 Performance Review
- 📌 群面自我介绍
- 📌 博士论文答辩
完整 before/after 案例集：
references/polish-examples.md
self-promotion-master/
├── README.md # 你正在看的
├── SKILL.md # 主方法论入口（必读）
├── LICENSE # MIT
├── CHANGELOG.md # 更新日志
├── CONTRIBUTING.md # 贡献指南
├── CODE_OF_CONDUCT.md # 行为准则
├── SECURITY.md # 安全策略
├── .gitignore
├── references/ # 详细参考资料
│ ├── INDEX.md # 速查索引
│ ├── tones-state.md # 国央企调性
│ ├── tones-private.md # 私企调性
│ ├── tones-foreign.md # 外企调性（STAR 框架）
│ ├── tones-school.md # 学校/学术调性
│ ├── scenario-promotion.md # 晋升答辩模板
│ ├── scenario-title-review.md # 职称评审模板
│ ├── scenario-intro.md # 自我介绍模板
│ ├── scenario-review.md # 述职汇报模板
│ ├── scenarios-others.md # 求职/答辩/即兴/社交
│ └── polish-examples.md # 10 个 before/after 案例
├── examples/ # 完整真实案例
│ ├── promotion/
│ ├── review/
│ └── intro/
└── .github/ # Issue & PR 模板
我们欢迎任何形式的贡献：
- 🐛 报告 bug / 提出 issue
- 💡 建议新场景 / 新调性 / 新武器
- 📝 补充更多 before/after 案例
- 🌐 翻译到其他语言
- ✏️ 润色现有内容
请先阅读 CONTRIBUTING.md 和 CODE_OF_CONDUCT.md。
- v1.0 — 核心方法论 + 4 类调性 + 3 档强度
- v1.1 — 增加"互联网大厂"细分调性
- v1.2 — 增加"金融/咨询"细分调性
- v2.0 — 增加"AI 自动生成"工作流（Claude / GPT prompt 模板）
- v2.1 — 多语言支持（English / Japanese）
- v3.0 — Web 交互式应用
⚠️ 本 skill 严格遵守"放大真实"原则，绝不鼓励"无中生有"。
- ❌ 不会教你捏造数字、奖项、合作伙伴
- ❌ 不会教你抢同事的功劳
- ❌ 不会教你吹到评委无法相信的程度
- ✅ 所有"吹"必须可追问、可佐证
- ✅ 数字模糊时用"显著/大幅/数量级"代替具体值
- ✅ 升维要看场合：外企别升到"国家战略"，学校别讲"商业化"
我们相信：一个能经得起追问的吹嘘，永远比一个当场被戳穿的吹牛更值钱。
- 灵感来源于无数前职场人"吃亏后总结的经验"
- 感谢所有贡献者
- Made with ❤️ for 职场牛马人
本项目采用 MIT License 协议。
Self-Promotion Master — a methodology + text-generation skill for workplace self-presentation.
It helps you turn "I did some work" into "I delivered measurable impact" across:
- Annual reviews
- Promotion pitches
- Professional title reviews
- Self-introductions
- Job interviews
- Thesis defenses
- Impromptu speeches
- Social small talk
Five Core Weapons: verb upgrade · data anchoring · dimension elevation · story packaging · value-closed-loop
Four Tones: 🏫 Academia · 🏛️ State-owned · 💼 Private · 🌍 Foreign
Three Intensity Levels: 🟢 Conservative · 🟡 Standard (default) · 🔴 Aggressive
Ethical Promise: We amplify truth. We never fabricate.
For full English documentation, see CONTRIBUTING.md → "Internationalization".