ci: 增加可复现会话故障 Soak

[CSJ608]

变更

• 增加独立 SecsFrame.Soak 可执行程序，使用真实 TCP 在待回复事务上注入双方 Separate 或端点重建
• 以显式 seed 对四种故障分组洗牌，恢复新的 Selected 代次后验证新事务
• 增加手动及每周 session-soak 工作流，设置程序、周期、作业三层上限
• 成功或失败均上传可复现 JSONL；普通 PR/push CI 仅编译 harness，不执行长时负载
• 同步 CHANGELOG、开发状态、路线图及运行文档

验证

• dotnet build SecsFrame.slnx -c Release
• dotnet test SecsFrame.slnx -c Release --no-build
• seed 12345、4 轮短时运行覆盖全部四种故障
• 1 秒 duration 运行按 durationElapsed 正常收口
• 非法 1201 秒参数被拒绝