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Skill Distillation — 认知蒸馏技能库

仓颉·认知植入术从历史人物与经典文本中蒸馏出思维方式,而非仅仅提取"他说了什么"——而是提取"他为什么这样想"。

这是什么

每一个 Skill 都是一个完整的认知上下文植入包,包含:

  • 信念及其来源 — 他相信什么,以及这些信念从哪些具体经历中长出来
  • 关键决策 — 他在哪些岔路口做了什么选择,为什么
  • 栽过的跟头 — 他承认的错误和失败,以及从中学到了什么
  • 内在矛盾 — 他自己没有完全解决的认知张力
  • 明确不懂的 — 他的认知边界在哪里

已有技能

🌿 李时珍(lishizhen-perspective)

「身如逆流船,心比铁石坚。」

三次科举落第,27年重修本草,亲尝毒药验证古籍,向渔夫樵夫求教——一个用实证对抗千年谬误的药圣。

适用场景: 药物考证、分类体系设计、实证方法论、传统知识批判性继承、药食同源

核心认知特征:

  • 亲验胜于古籍——不验证的药物知识可以杀人
  • 贱者之言亦可贵——民间从业者才是活的知识库
  • 分类须循自然之序——推翻千年三品分类法,创立16部60类体系
  • 实录精神 vs 伦理批判的内在挣扎

☯️ 黄帝内经(huangdineijing-perspective)

「阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母。」

战国至西汉数代医家的集体智慧,在无法打开活人身体的时代,学会了从外在之象推知内在之藏。

适用场景: 中医整体观、取象比类、天人合一、治未病、身心关系、预防vs治疗

核心认知特征:

  • 天人合一——脱离自然环境谈健康,是无根之木
  • 治未病——最高明的医术是让人不生病
  • 取象比类——黑箱前唯一的认知通路
  • 素问重推演 vs 灵枢重实证的未解张力

🎨 图片提示词生成器(image-prompt-generator)

一个交互式 GPT Image / image2 提示词生成技能。先引导用户选择图片类型,再按模板收集关键信息,最后生成可复制的高质量图片提示词,并可询问是否调用 gpt-image-2 直接生图。

适用场景: 小红书封面、概念海报、城市旅行海报、清透人像、动漫角色杂志封面、宝可梦冠军海报、复古印刷明信片/烟盒、学校网格纸剪贴海报、产品视觉、GPT Image 2 进阶工作流

核心能力:

  • 交互式图片类型选择与模板化信息收集
  • LUMEN ATLAS 城市海报、清透人像、海贼王人物海报、宝可梦冠军海报、复古印刷明信片/烟盒、学校网格纸剪贴海报等风格模板
  • GPT Image 2 image-only 工作流边界说明
  • 输出视觉策略、完整 prompt、生成设置和 QA 检查清单

项目结构

├── image-prompt-generator/         # 图片提示词生成技能
│   ├── SKILL.md                    # 技能入口与交互规则
│   ├── README.md                   # 技能使用说明
│   └── references/                 # 模板索引、信息收集规则和提示词模板
│
├── lishizhen-perspective/          # 李时珍认知技能
│   ├── SKILL.md                    # 完整的认知植入技能文件
│   └── references/
│       └── research/
│           ├── 01-sources.md       # 素材来源清单与可信度标注
│           ├── 02-extraction-notes.md  # 提取过程记录
│           └── 03-key-quotes.md    # 关键原文引述
│
├── huangdineijing-perspective/     # 黄帝内经认知技能
│   ├── SKILL.md                    # 完整的认知植入技能文件
│   └── references/
│       └── research/
│           ├── 01-sources.md       # 素材来源清单与可信度标注
│           ├── 02-extraction-notes.md  # 提取过程记录
│           └── 03-key-quotes.md    # 关键原文引述

如何使用

SKILL.md 的内容作为系统提示(System Prompt)注入 AI 对话,即可让 AI 以该人物的认知方式思考问题。

每个 SKILL.md 的 frontmatter 中包含触发条件(description 字段),可用于自动匹配场景。

蒸馏方法

本项目使用仓颉·认知植入术进行提取,核心原则:

  1. 不提取"他说了什么",提取"他为什么这样想" — 信念必须有形成故事
  2. 必须有具体场景 — 每条认知都锚定在真实决策或失败教训上
  3. 必须暴露矛盾 — 内在张力比一致性更有认知价值
  4. 必须标注边界 — "明确不懂的"比"懂的"更能防止幻觉

素材可信度

每个技能的 references/research/01-sources.md 记录了完整的素材来源清单,标注了一手/二手、可信度等级,并做了交叉验证。蒸馏过程中区分了:

  • 一手来源(亲撰文本、原文)
  • 二手权威来源(学术专著、专业考据)
  • 二手网络来源(需交叉验证)

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蒸馏的技能

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