Add MikroTik BackupAndUpdate script and docs to routeros/

Port BackupAndUpdate.rsc (v26.02.22) from the standalone
Mikrotik-RouterOS-automatic-backup-and-update repo into routeros/,
add Obsidian-style documentation and how-to screenshots under
routeros/docs/, and list the script in the README routeros table.

Author: claude

README.md

@@ -74,7 +74,8 @@ zabbix/    Шаблоны Zabbix
 | `ospf_filter_rules` | Фильтры OSPF: принимать только частные подсети (RFC 1918). |
 | `routerboard_fwupgrade` | Задание планировщика: автообновление прошивки RouterBOARD с перезагрузкой. |
 | `routerboard_starwars` | Имперский марш на системном динамике после загрузки. |
-| `docs/` | Obsidian-документация по установке каждого скрипта (`*-obsidian.md`), чек-лист настройки роутера, продуктовая матрица MikroTik. |
+| `BackupAndUpdate.rsc` | Автоматический бэкап MikroTik (система + конфиг) с отправкой на e-mail, уведомления о новых версиях RouterOS и автообновление прошивки RouterOS/RouterBOARD. Версия 26.02.22. |
+| `docs/` | Obsidian-документация по установке каждого скрипта (`*-obsidian.md`), скриншоты-инструкции (`howto/`), чек-лист настройки роутера, продуктовая матрица MikroTik. |
 
 ## proxmox/